Наші викладачі мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід практики
Індивідуальні програми тренувань для зміцнення всіх груп м'язів
Сучасні зали з професійним обладнанням та приємною атмосферою
Спеціально обладнаний простір для комфортного тренування та зміцнення м'язів
Затишний простір для глибокої концентрації та гармонійного розвитку сили
Інтенсивні тренування для зміцнення м'язів
Спокійні практики для початківців
Вправи на рівновагу та координацію
Практика в дружній атмосфері
Рекомендуємо почати з безкоштовного пробного заняття, де наші досвідчені тренери оцінять ваш рівень підготовки та розроблять персональну програму для зміцнення м'язів та покращення гнучкості.
Для початку достатньо мати зручний спортивний одяг та власний килимок для йоги. Все інше необхідне обладнання для ефективного тренування надає наша студія.
Для досягнення найкращих результатів у зміцненні м'язів та розвитку сили рекомендуємо займатися 2-3 рази на тиждень. Це оптимальний режим для прогресу та відновлення тіла.
Так, ми формуємо групи за рівнем підготовки, тому ви можете приєднатися в будь-який час. Наші тренери допоможуть вам інтегруватися в групу та розробити індивідуальний план тренувань для досягнення ваших цілей.